3. Marathon

Run the blue line!

Meine Ziele

  • das Training werde ich wie schon in 2016 gestalten:
    • Aufbautraining bis Februar 17
    • dann eine Woche Ski fahren
    • danach Intensivtraining bis zum Marathon im April
  • beim Training werde ich dieses Mal mehr auf die Herzfrequenz achten. Dafür habe ich mir eine Garmin Forerunner 235 zugelegt, die meine Herzfrequenz am Handgelenk messen kann.
  • Meine Zielzeit für 2017: 4 Stunden 30 Minuten, das entspricht einem durchschnittlichen Pace von etwas über 6 min/km. Das ist ein sehr, sehr ehrgeiziges Ziel.

Ende Januar habe ich verletzungsbedingt das Training abgebrochen.

Dieses Jahr habe ich den Marathon als Zuschauer genossen. Das war auch schön.

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Drymat

Dies ist meine persönliche Website, die über meine Lauferfolge berichtet. Sie dient meiner Eigenmotivation und wenn Du Spass daran hast, verfolgst du mein Training.

Und vielleicht fühlst Du dich angespornt, es auch zu versuchen. Denn nichts ist unmöglich, wenn man es nur will!

 

Michael  - rennt

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